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齊家運動

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「生命貴於食物」(路加福音12:23)

 四旬期家家守齋大行動2004年2月25日至4月8日)

 

理念:

四旬期是天主教傳統的守齋期,鼓勵大家以克己的精神,節制飲食、淨化身心、多做善事。

 

健康的食物是維持生命的基本需要,

p健康的食物傷害身體,影響他人。

培養健康的飲食習慣,才能使人充滿喜樂、愛惜生命、關懷別人、造福社會、愛護自然、光榮天父。

我們是為生存而食,不是為食而生存。

 

行動簡介:

在今年的四旬期(2月25日至4月8日),每一個家庭成員,根據自己的健康、年齡等情況,每天選擇以下一個愛惜生命,簡樸飲食的行動:

1.只吃三餐,只飲清水。

2.只吃三餐,只飲清水,不吃肉。

3.只吃一餐飽,其餘兩餐半飽,只飲清水,不吃肉。

請你每日在表格內選擇行動 1,23,並在 (笑圖)(哭圖)上填色

 

獎勵方法:

星期日定為獎勵日

方法可以是:彼此擁抱、互相親吻、親子活勳、郊外遠足...

網上分享:歡迎參加者在網上交流心得

網址:www.family.dolf.org.hk

齊家運動是甚麼?

要了解齊家運動的組織,請看齊家運動簡介(也有英文版本


  最後更新 : 二00四年一月七日

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