齊家運動

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「生命貴於食物」(路加福音12:23)

四旬期家家守齋大行動（2004年2月25日至4月8日)

　

理念：

四旬期是天主教傳統的守齋期，鼓勵大家以克己的精神，節制飲食、淨化身心、多做善事。

健康的食物是維持生命的基本需要，

𣎴健康的食物傷害身體，影響他人。

培養健康的飲食習慣，才能使人充滿喜樂、愛惜生命、關懷別人、造福社會、愛護自然、光榮天父。

我們是為生存而食，不是為食而生存。

行動簡介：

在今年的四旬期（2月25日至4月8日），每一個家庭成員，根據自己的健康、年齡等情況，每天選擇以下一個愛惜生命，簡樸飲食的行動：

1.只吃三餐，只飲清水。

2.只吃三餐，只飲清水，不吃肉。

3.只吃一餐飽，其餘兩餐半飽，只飲清水，不吃肉。

請你每日在表格內選擇行動 1,2或3,並在 (笑圖)或(哭圖)上填色

獎勵方法：

星期日定為獎勵日

方法可以是：彼此擁抱、互相親吻、親子活勳、郊外遠足...

網上分享：歡迎參加者在網上交流心得

網址：www.family.dolf.org.hk

齊家運動是甚麼？

要了解齊家運動的組織，請看齊家運動簡介（也有英文版本）

最後更新 : 二００四年一月七日

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